Давидан бо саги худ

Ҳатто агар шумо ба мусобиқа омодагӣ надиҳед, саги шумо метавонад як дӯсти беҳтарини давида бошад, агар шумо кӯшиш кунед, ки дар шакли худро нигоҳ доред. Дастрасии онҳо бебаҳра аст, онҳо ҳеҷ гоҳ шуморо ноумед намесозанд ва онҳо ҳамеша ҳаяҷоноваранд, ки аз хона берун шаванд ва бо шумо вақт гузаронанд.

AT ATD, мосагҳои табобати ҳайвонотхуб омӯзонида шудаанд ва мо ба онҳо малака меомӯзем, то ба одамоне, ки ба онҳо ниёз доранд, кӯмак расонанд. Мо медонем, ки нигоҳубини хуб ва машқҳои кофӣ барои сагҳо то чӣ андоза муҳим аст. Барои одамон ва сагҳо як қатор бартариҳо мавҷуданд, ки мунтазам сайру гашт ё давидан дар беруни бино ё ҳатто дар ҳамсоягии наздики шумо.

Фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ гардиши хунро беҳтар мекунад, ба одамон кӯмак мекунад, ки вазни солим нигоҳ дошта шавад ва эҳтимоли гирифтор шудан ба бемориҳо коҳиш ёбад. Эҳсоси нури офтоб дар рӯи худ ва нафаскашии амиқ аз ҳавои тоза метавонад ҳам рӯҳияи шуморо беҳтар кунад ва ҳам ақли шуморо таҳрик диҳад.

Ҷанбаи беҳтарини кор бо почкаатон дар он аст, ки шумо ҳам хурсандӣ мекунед ва ҳам хотираҳо эҷод мекунед, ки танҳо барои амиқтар кардани пайванди шумо хидмат мекунанд. Инҳо ҳама маслиҳатҳои муфиде ҳастанд, ки шумо барои як сафари муваффақи давидан бо ҳамсафари наздиктарини давиданатон мехоҳед ва ҳаттосагҳои табобатӣ.

1. Санҷед, ки оё дӯсти мӯи шумо омода аст

Пеш аз он ки шумо ба милҳоро оғоз кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки саги шумо мувофиқати хуб аст. Ретриверҳо, терьерҳо ва чӯпонҳо аз сабаби хусусиятҳои зоти худ шарикони хуби давидан мебошанд. Сагҳои кӯтоҳрӯй ба монанди пагҳо, намудҳои бозичаҳо ва зотҳои азим аз сайру гашти пурқувват баҳра мебаранд. Ба саги худ, новобаста аз он ки онҳо кадом зот ё омехтаанд, диққати ҷиддӣ диҳед; онҳо ба шумо хабар медиҳанд, ки оё онҳо кайф мекунанд ё не. Вақте ки сухан дар бораи синну сол меравад, пеш аз оғози омӯзиши воқеӣ то он даме, ки скелети саги шумо комилан инкишоф ёбад (тақрибан 12 моҳ барои саги маъмулӣ; 18 моҳ барои сагҳои калонтар) интизор шавед.

Новобаста аз саломатӣ ё зоти саги шумо, ҳамеша пеш аз он ки бо саги худ ба дави тӯлонӣ сафар кунед, бо байторатон муроҷиат кунед. Вақте ки шумо таҷҳизоти мувофиқ надоред, кор кардан бо сагҳо душвор буда метавонад ва беҳтар аст, ки ҳангоми берун рафтан бо саги худ банди саги хуб ва банди саги озод дошта бошед. 

2. Ба оҳиста оғоз кунед

Новобаста аз он ки шумо то чӣ андоза мувофиқ ҳастед, дар хотир доред, ки саги шумо нисбат ба шумо дараҷаи фитнесси дигар дорад. Дар гашти муқаррарии худ давидан/гаштугузори кӯтоҳро санҷед, то худро дар давидан бо саги худ осон кунед. Давидан аз 10 то 15 дақиқа як нуқтаи хубест ва агар саги шумо онҳоро хуб идора кунад, шумо метавонед давомот ва масофаи давиданатонро тадриҷан зиёд кунед.

Агар шумо бинед, ки саг суст мешавад, нафаси сахт мебарорад ё ба танаффус ниёз дорад, шумо ба онҳо фишори аз ҳад зиёд мекунед ва бояд миқдори вақт ё масофаеро, ки шумо ба онҳо медиҳед, кам кунед. Дар хотир доред, ки онҳо барои писанд омадан ба шумо имкон медиҳанд, аз ин рӯ ба ҳолати ҷисмонии онҳо диққат диҳед ва давиданатонро мувофиқи он танзим кунед.

3. Гарм кардан муҳим аст

Барои он ки худатон ё сагатон осеб надиҳед, пеш аз оғози давидан 5К чанд дақиқа интизор шавед. Сагатон баъд аз он ба шумо ташаккур хоҳад гуфт. Ба худ иҷозат диҳед, ки пеш аз давидан панҷ дақиқаи гармӣ кунед, метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ба тафаккури давидан ворид шавед ва чӣ гуна давиданро бо вақт ва ритми мувофиқ омӯзед. Илова бар ин, ин як имконияти олиҷанобест, ки пеш аз оғози давидан ҳайвонатонро ба “кор кардан” ташвиқ кунед. Ҳеҷ кас нафрат дорад, ки пас аз расидан ба қадами худ танаффус гирифтан лозим аст, аз ин рӯ саги худро дар давраи гармкунӣ ба кӯза омӯзонед; шумо дар охир ҳарду хушбахт мешавед.

4. Интихоби дурусти масир ва сатҳро кунед

Ҳатто агар саги шумо ба давидан одат накарда бошад ё он тавре, ки шумо мехоҳед, омӯзонида нашуда бошад ҳам, барои бехатарӣ ва хушнудии шумо муҳим аст, ки шумо аз давидан дар масирҳое, ки ҳаракати зиёди мошинҳо ё пиёдагардҳо доранд, худдорӣ кунед. Аз дигар пиёдагардҳо, ҳайвоноти хонагӣ ва мошинҳое, ки ҳангоми сафар дучор мешаванд, масофаи бехатар нигоҳ доред. Дар ҷойҳои серодам сайру гашт осонтар мешавад, зеро шумо ба ҳамдигар эътимод пайдо мекунед.

Саги шумо сатҳи давидаро ҳамон қадар қадр мекунад, ки шумо мекунед. Бетон ва асфалт метавонад ба буғумҳои саги шумо осеб расонад, ҳамон тавре ки онҳо метавонанд ба шумо зарар расонанд. Агар дар берун гарм бошад, махсусан, эҳтиёт шавед, ки сатҳи замин хеле гарм набошад; агар дастатонро ламс кардан дард кунад, пойҳои кушодаи саги шумо низ дард мекунад. Беҳтар аст, ки ба пайроҳаҳои лой пайваст шавед, агар шумо метавонед саёҳати устувор ва гуворо кафолат диҳед.

5. Назорати саги шумо муҳим аст

Давидан бо сагҳо барои бехатарӣ, бароҳатӣ ва самарабахшии шумо ҳамеша бояд дар қаҳва анҷом дода шавад. Ҳангоми давидан лаззат бурдан мумкин аст, аммо ба хотири самаранокӣ ва бехатарӣ, беҳтар аст, ки саги худро дар тӯли тамоми вақт дар банд нигоҳ доред.

6. Оби кофӣ гиред

Ҳангоме ки шумо ҳамеша дар хотир доред, ки обро барои худ ҷамъ кунед, дар бораи ҳамсафари 4-пояи давиданатон фаромӯш кардан осон аст. Ҳамин мантиқ ба саги шумо низ дахл дорад: агар шумо ташна шудан хоҳед, саги шумо низ ташна мешавад. Ҳатто агар саги шумо дар роҳ ба "сӯрохиҳои шиноварӣ" дастрасӣ дошта бошад ҳам, ба онҳо дастрасӣ ба оби тоза ва шаффофро фароҳам меорад, метавонад онҳоро аз хӯрдани оби ифлос пешгирӣ кунад.

Риояи ин дастурҳои оддӣ бояд кофӣ бошад, ки шумо ва саги шуморо барои чанд километр машқ ва пайвастани лаззатбахш берун кунед. Агар шумо аз бехатарии онҳо хавотир бошед, бо сагатон давида нашавед. Вобаста аз он, ки ба шумо чӣ қадар давидан бо сагатон маъқул аст, шумо метавонед бовар кунед, ки онҳо беҳтарин шарики давидан, ки шумо ягон вақт доштаед, ҳастанд.